Автоматизация Автоматизация Архитектура Астрономия Одит Биология Счетоводство Военна наука Генетика География Геология Държавна къща Друга журналистика и средства за масова информация Изкуство Чужди езици Компютърни науки История Компютри Компютри Кулинарна култура Лексикология Литература Логика Маркетинг Математика Механика Механика Мениджмънт Метал и заваръчна механика Музика Население Образование Безопасност на живота Охрана на труда Педагогика Политика Право инструмент за програмиране производство Industries Психология P Дио Религия Източници Communication Социология на спорта стандартизация Строителство Технологии Търговия Туризъм Физика Физиология Философия Финанси Химически съоръжения Tsennoobrazovanie скициране Екология иконометрия Икономика Електроника Yurispundenktsiya

Упражнение 9. 2

Прочетете още:
  1. Въображение и внимание. Упражнение 2.
  2. Поставете конкретна, неопределена или нулева статия. Направете това упражнение в писмен вид. В случай на съмнение, моля, вижте правилата.
  3. Изберете правилната дефиниция за термина "физическо упражнение"?
  4. Глава втора. КОНЦЕНТРАЦИЯ, УПРАЖНЯВАНЕ В ИТ
  5. УПРАЖНЕНИЕ
  6. упражнение
  7. Упражнение 1
  8. Упражнение 1
  9. Упражнение 1
  10. Упражнение 1
  11. Упражнение 1. Упражнения по паметта
  12. Упражнение 1. Изследване на характеристиките на дисперсията на равнинния оптичен вълновод с постоянен индекс на пречупване на вълноводния слой.

Приемете оригиналната стойка за изправяне, както е описано в предишната секция. Издърпайте брадичката напред и я задръжте в това положение за 30 секунди, дишането е равномерно. Чувствате ли някаква болка в темпорамандибуларната става? Вашите мускули са стегнати? Преместете натоварената челюст надясно и наляво, като я държите напред. Това движение може да причини болка в гърба на главата. Сега отворете устата си колкото е възможно по-широко и забележете дали можете да поставите между зъбите три средни пръста на дланта. При много хора напрежението на мускулите на брадичката е толкова силно, че те не могат да отворят устата си широко.

Нека брадичката се отпусне. Сега го тласкайте отново напред, стиснете си юмруци и кажете няколко пъти: "Аз няма!" Подходящ тон. Дали гласът ви звучи убедително? Можете също да извършите това упражнение, като кажете: "Не!" При биоенергетичната терапия насърчаваме пациента да използва гласа и да каже: "Няма да!" и "Не!" - колкото е възможно по-силно да утвърдят волята си. Колкото по-силно се изразява, толкова по-силно ще бъде чувството за себе си, създадено по този начин.

Ухапването е последното проявление на напрежението на брадидните мускули, което изисква описание. По време на засмукване бебето често стиска венците на гърдите на майка си, за да смуче храната по-успешно. Зъбите са нашият първи орган на отбрана и атака. Бебето има способността да хапе, преди да е в състояние да удари. Като дете, някои деца хапят, като по този начин изразяват гняв. Собственият ми син, когато той беше на 4 години, ухапа кучето ни от афганистанската порода, за да не го остави да се измъкне от пътя. За повечето родители ударите са по-приемливи от хапването, което повечето от тях възприемат като ирационално и ужасяващо животно. Ухапването на гърдата създава специални проблеми. Често се появява в момента, когато майката се опитва да отнеме гърдата преди бебето да е изчерпало смученето. В тази ситуация ухапването е болезнено, но ако майката реагира с гняв, детето може да се уплаши. След това той ще потисне ухапването, като натиска мускулите на челюстта. Аз съм склонен да твърдя, че всеки от пациентите, страдащи от синдрома на темпорамандибуларната става или напрежението на мускулите на брадичката, потиска хапенето. Освобождаването на тези движения освобождава напрежението и отпуска челюстите. Потискането им отслабва зъбите и причинява зъбни проблеми.



Преди много години бях ангажирана с пациент, който често мечтаеше, че когато се опита да ухапе нещо, зъбите й се разпадаха. Когато я срещнахме, тя страдаше от остро заболяване на периотема, което доведе до няколко зъба. Тя беше под грижите на зъболекар, но аз видях, че тя трябва да даде повече енергия на зъбите и лицето си. Тя ми разказа история, която чу от майка си. Това беше тъжна история, която изясни нейната мечта.

Пациентът каза, че когато е малка, майка й играеше с нея в следващата игра: тя даде на бебето си гърдата, но когато детето стигна до нея с устни, тя го взе. Майката беше развеселена от изражението на лицето на детето, което се изкриви в подкова, когато започна да плаче. В този момент тя отново даде на бебето гърда, за да го вдигне отново. Накрая момичето получи гърди, но това забавление я остави много уплашено. Способността да достигнеш, хванеш и държиш гърдите е свързана с нея с несигурност и безпокойство. Едно от естествените движения беше желанието да захапеш гърдите, когато го получи, за да я задържи. Но смяташе, че такова действие може да означава загуба на гърдата. Може би, тя наистина биеше гърдите й, което можеше да предизвика много ядосана реакция. Моят пациент много рано осъзна, че ухапването ще има тежки и неприятни последици. Страхувайки се от това, тя завладя цялата енергия от зъбите си и потисна желанието да хапе. Но това желание не е изчезнало, тъй като ухапването се крие в произхода на животинския организъм. Както обаче показват сънищата, осъзнаването на тази функция се възприема от нея като опасност. Биоенергетичното лечение и добрата грижа на дайхът значително подобряват състоянието на пациента.

Залепването на зъбите в даден предмет означава, че сме стигнали до него, всяко ловно животно го знае. Пациентите трябва да чувстват, че са способни да хапят и да оценят чувството за сила, която получават от нея. Упражнението, което позволява да се постигне това, се състои в захапването на нагъната кърпа. Никога не преставам да се чудя колко често хората се страхуват, че ще навредят на зъбите. Аз играя с тях в часовете на кърпата. Като две кучета, борещи се за кост, всеки от нас ухапва единия край на кърпата и се опитва да го изтръгне от другата. Това упражнение също активира мускулите на врата, които много хора са много затегнати. Това не създава голям риск, ако кърпата се хваща от моларите.

‡ Зареждане ...

Разбира се, не всяко движение на устата е враждебно движение. Децата изпъват устните си, за да получат храна от майка си. Възрастните удължават устните си, докато целуват. Много хора смятат, че е трудно да разтеглят устните си деликатно. Когато се опитат да го направят, натискат брадичката напред. Както видяхме, това движение изразява отрицателното положение "Няма да!", Което намалява до не-позитивен жест на устните, които се простират за целувка. Разширението на брадичката казва: "Няма да отстъпя!" Това е типичен знак за двусмисленост, който характеризира поведението на невротичните личности. Едната част иска да достигне, докато другата е задържана от страх и гняв. Резултатът е липсата на чувство при целуване. За да осъществите вълнението и радостта от живота, човек трябва да може напълно да се предаде на копнежа или желанието за интимност и контакт. Проблемът на двусмислеността трябва да бъде решен. Това не може да се направи само на психологическо ниво, когато вече е вградена амбивалентност в мускулното напрежение около устата.Много упражнения са необходими за активиране на устните независимо от брадичката.Когато напрежението напусне мускулите на устата, те ще треперят от възбуда, точно както краката треперят от тренировка до заземяване Пациентите чувстват по това време своето туба по нов начин, жив.

Повечето хора смятат, че е трудно да преместят горната си устна. Те бяха научени да спасят лицето на "покер играч" ("каменно лице") с твърда горна устна, което е равносилно на налагане на забрана за състезателни чувства. Когато човек не търси контакт, той не може да бъде отхвърлен и неговите чувства не могат да бъдат наранени. Ясно е, че такъв човек е тежко травматизиран в детството, когато той, с пълна невинност и откритост, с отворено сърце, се стреми към любов. В същото време, твърдата горна устна означава нещо друго, а именно, че когато човек е ранен, той не плаче. В западната култура се вижда, че плачът е признак на слабост. Някои хора се гордеят със способността си да не се поддават на чувство на болка и тъга. Дори когато са изправени пред загубата на близък човек, много от тях смятат, че възпират плача като знак за сила. Възможно е да има ситуации, при които е по-полезно да не се разпада и да не плаче, но това би трябвало да е здравословна реакция. Трябва да има съзнателен избор, а не позиция, вкоренена в структурата на тялото. Ако някой не може да плаче, той не може да се забавлява.

Плаче като дъжд: Понякога е деликатно и понякога неочаквано и силно, но винаги необходимо за живота на земята. - Както земята без дъжд изсъхва и пукнатини, животът без сълзи става пустиня. Ако не можем да плачем, ние се отдръпваме от други хора. Хората се страхуват, че ако се изплатят, ще загубят лицето си. Често чувам, че жените, след дълбок плач, казват, че изглеждат ужасни. Вярно е, че лицата им са леко обезкостени, но често изглеждат блестящи. Светещите им очи и бледото лице напомнят небето след дъжда. Той е чист, чист и свеж.

Когато преминава буря, измитото свежо небе става ясно и светът изглежда се потапя в мир. За съжаление в човешките същества емоционалните бури рядко пречистват атмосферата докрай. Причината за това е фактът, че спокойствието зависи от мира на тялото. Тялото не е в покой в ​​състояние на покой. Възбудата поплава като голяма река - дълбока и пълна. Точно както камъните в реката нарушават курса си, причинявайки турбуленция, така и хроничните напрежения на мускулите в тялото затрудняват сетивата да текат, причинявайки конфликти и емоционален "шум". Тези нарушения правят човешките същества, които нямат спокойствие. Проблемът с намирането на почивка ще бъде темата на следващата глава.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |


Когато използвате този материал, свържете се със bseen2.biz (0.049 сек.)