Автоматизация Автоматизация Архитектура Астрономия Одит Биология Счетоводство Военна наука Генетика География Геология Държавна къща Друга журналистика и средства за масова информация Изкуство Чужди езици Компютърни науки История Компютри Компютри Кулинарна култура Лексикология Литература Логика Маркетинг Математика Механика Механика Мениджмънт Метал и заваръчна механика Музика Население Образование Безопасност на живота Охрана на труда Педагогика Политика Право инструмент за програмиране производство Industries Психология P Дио Религия Източници Communication Социология на спорта стандартизация Строителство Технологии Търговия Туризъм Физика Физиология Философия Финанси Химически съоръжения Tsennoobrazovanie скициране Екология иконометрия Икономика Електроника Yurispundenktsiya

Стрес и неговите особености

Прочетете още:
  1. F 4. Невротични, свързани със стреса и соматоформни нарушения
  2. III. Работна среща за преодоляване на стреса
  3. Биологични и ботанически особености.
  4. Биологични и ботанически особености.
  5. Биологични характеристики.
  6. Биологични характеристики.
  7. Борба с стреса и неговите психологически последици
  8. Ботанически особености.
  9. Видове договори. Предварителен договор, обществена поръчка, споразумение за присъединяване и споразумение в полза на трето лице, техните характеристики.
  10. Видове речева дейност и техните характеристики.
  11. Видове стрес
  12. Въпрос 17. Проблемът за развитието на правото в класическата философия на закона. Г. Хегел: от правото на собственост към закона на конкретния.

Природата на стреса. Стресът (от латински "стегнат") - това е състояние на стрес, което се случва в човек под влиянието на силно въздействие. Дори в най-прогресивната и добре управлявана организация има ситуации и условия на труд, които предизвикват стрес.

Малки стрес - това е доста често и често се случва феномен (повишена раздразнителност или безсъние преди критично събитие и т.н.). Незначителните подчертавания са неизбежни и почти безвредни, но прекомерното напрежение създава големи проблеми за всеки човек и съответно за организациите. В това отношение е важно да се научим да правим разграничение между допустимата степен на стрес и твърде много стрес, характеризиращ се с прекомерен психологически или физиологичен стрес. Прекаленото напрежение намалява работоспособността на човек, значително влошава здравето му.

Модел на стрес реакция

Причини за стреса. Основната причина за стреса е промяната. Всяка положителна промяна проваля крехкото равновесие, което поддържаме в нашата среда. Индивидуалните служители в различни организации са толкова засегнати от стресиращото положение, че са дори принудени да напуснат работа.

Ако лицето е в състояние на изключителен стрес, тогава тя ще реагира на ситуацията въз основа на "битка или полет". Синдромът "полет" се проявява, когато човек се опитва да избяга от заплашителна ситуация; реакцията на "битката" ви позволява да се адаптирате към новата среда.

Когато управителят признае, че съществува стрес, o трябва да започне да работи, за да елиминира факторите, причиняващи прекомерен стрес

Тъй като мениджърите се научават да се справят със собственото си напрежение, те трябва едновременно да се справят с непосредствените проблеми на своите подчинени, като минимизират вероятността от стресови ситуации в отбора. Разбира се, различните хора ще реагират по различен начин на всяка ситуация, така че мениджърите трябва да се опитат да проектират своето работно място по такъв начин, че да изключат, ако е възможно, източници на стрес. Всичко, което един мениджър може да направи, за да намали стреса, ще бъде от полза както за него, така и за цялата организация.

организационната индивидуалност
Претоварване Конфликт на ролите Несигурни роли Неинтересована работа Пенсиониране Сватба (развод) Привличане от съда Изхвърляне от работа Наказание (порицание) Смърт на близък Трансфер на друго работно място Загуба на инвестирани средства в банката и т.н.

По този начин стресът може да бъде причинен от фактори, свързани с работата и дейностите на организацията или личните житейски събития на индивида. Има две групи фактори, които причиняват стрес.



Организационни фактори . Широко разпространена причина за стреса в организациите е претоварването на служител, когато той е инструктиран да изпълнява прекалено много задачи. В този случай той има чувство на безпокойство, безнадеждност и материални загуби.

Конфликт на роли възниква, когато служителят е представен с противоречиви изисквания, т.е. има ситуации, когато служител, от една страна, иска да бъде приет от някоя група, а от друга страна, да се съобразят с изискванията на ръководството. В резултат на такъв духовен дискомфорт той има чувство на тревожност и напрежение.

Коефициентът на несигурност на неговата роля кара служителя да има съмнение в себе си. За разлика от конфликта на ролите, изискванията в този случай са последователни, но уклончиви и неясни, което също нарушава спокойствието.

Неинтересуваната работа е четвъртият фактор на стрес. Хората, които имат по-интересна работа, са по-малко загрижени и по-малко склонни към физически заболявания.

В допълнение към тези фактори, стреса може да възникне и в резултат на лоши физически условия на труд - поради студ, липса на осветление, прекомерен шум и т.н.

Лични фактори. Различните събития в живота на индивида също могат да бъдат потенциална причина за стрес в него. Най-голямо влияние върху човек е смъртта на роднини, развод, болест или телесна повреда, сексуални аномалии и т.н. Но положителните фактори, като сватба, промоция, спечелване на лотария и т.н., също могат да причинят същия или дори по-голям стрес.

‡ Зареждане ...

За да управлявате другите и да постигнете висока производителност и ниски нива на стрес, трябва:

- да оценят способностите, нуждите и наклонностите на своите служители и да се опитат да изберат подходящия обхват и вид работа за тях;

- позволяват на служителите да откажат да изпълняват задача, ако имат достатъчно основания за това. Ако е необходимо те да изпълняват тази конкретна задача, е необходимо да им обясни защо е толкова важно и да установи приоритети в своята работа;

- Опишете ясно конкретните зони на очакванията за авторитета, отговорността и производството, използвайте двупосочна комуникация;

- използвайте лидерски стил, който отговаря на изискванията на тази ситуация;

-за осигуряване на подходящо възнаграждение за ефективна работа;

- действа като наставник по отношение на подчинените, развива уменията си и обсъжда с тях сложни проблеми.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | | 51 | 52 | 53 |


Когато използвате този материал, свържете се със bseen2.biz (0.008 сек.)