Автоматизация Автоматизация Архитектура Астрономия Одит Биология Счетоводство Военна наука Генетика География Геология Държавна къща Друга журналистика и средства за масова информация Изкуство Чужди езици Компютърни науки История Компютри Компютри Кулинарна култура Лексикология Литература Логика Маркетинг Математика Механика Механика Мениджмънт Метал и заваръчна механика Музика Население Образование Безопасност на живота Охрана на труда Педагогика Политика Право инструмент за програмиране производство Industries Психология P Дио Религия Източници Communication Социология на спорта стандартизация Строителство Технологии Търговия Туризъм Физика Физиология Философия Финанси Химически съоръжения Tsennoobrazovanie скициране Екология иконометрия Икономика Електроника Yurispundenktsiya

ФИЗИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ

Прочетете още:
  1. I Обучение на учители по психология
  2. Етап I Подготовка за развитието на гръдния тип дишане по традиционния метод
  3. I. Подготовка на процедурата
  4. I. Подготовка на процедурата
  5. I. Подготовка на процедурата
  6. А) Преквалификация на ръководния персонал.
  7. Б) Професионално преквалификация на специалисти.
  8. Каква трябва да бъде непосредствената и всепроникваща подготовка за диктатурата на пролетариата?
  9. В) Масовото преквалифициране на работниците.
  10. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ НА ЙОНИЗИРАЩИТЕ РАДИАЦИИ С ВЕЩЕСТВО (физически етап)
  11. Видове йонизиращи лъчения, тяхната физическа природа и характеристики на разпространение.
  12. Въпросът. Същността, източниците и произхода на съзнанието. Психофизичен проблем.

За съжаление, много от нашите колеги използват нуждата да пътуват като извинение за слаба физическа годност, вместо да я използват, за да успеят в тази много важна област. В продължение на много години планирам да бягам пред моите изпълнения. Това не само ми дава сила и стимулира мисленето, но също така ми дава време да се съсредоточа върху представянето и онези хора, които ще присъстват на него. Освен това тялото ми е наситено с естествено произведени вещества, които увеличават енергията и творчеството на човек, облекчавайки го от болка и безпокойство. Освен това, ако вашите физически дейности са планирани, докато сте на път, ще бъде по-малко вероятно да се разсейвате от различни неща, отколкото когато сте вкъщи. Но целият въпрос е, че повечето хора не планират физически упражнения по пътя.

Някои пътници вярват, че е трудно, ако не и невъзможно, да контролират теглото си при пътуванията. Всъщност, това е самозаблуда, thetine е, че когато сте на път, имате по-малка възможност да отидете в хладилника, за да имате лека закуска. В днешно време в кафенета и ресторанти е много по-лесно да направите "претеглена" поръчка в менюто (много често има маркирана храна с ниско съдържание на холестерол / мазнини / калории). В кафенетата често е възможно да се "натоварват" със зеленчуци и обикновено всички видове "комунални услуги". Повечето авиокомпании предоставят безплатна безплатна здравословна храна. Освен това, докато пътувате, можете да сложите край на някои от вашите порочни навици на хранене, които са се развили у дома. Това е още едно "плюс" в колоната с положителни обстоятелства.

Тази сфера е толкова важна, че в шестнадесета глава отделих специално внимание на физическата подготовка на продавач. Някои от колегите ни, които не пътуват, може да не четат тази глава толкова внимателно, колкото другите, но всички трябва да помним необходимостта да поддържаме необходимата физическа форма.

Позволете ми да спомена тук два изключително интересни източника на допълнителна информация по този въпрос. Shirley Billigmaier написа книга, озаглавена "Вътрешна храна: Как да се освободим трайно от тиранията на храната", която смятам за една от най-добрите, защото ни позволява да разберем защо преяждаме и какво можем да направим за нея. Книгата на д-р Кен Купър "Програмата за аеробика за обща уелнес" е друг отличен източник. Купете тези книги преди следващото ви пътуване и ги прочетете за десет минути преди вечеря - гарантирам, че ще бъдете изключително доволни да научите нещо!




1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 |


Когато използвате материала, поставете връзка към bseen2.biz (0.013 сек.)