Автоматизация Автоматизация Архитектура Астрономия Одит Биология Счетоводство Военна наука Генетика География Геология Държавна къща Друга журналистика и средства за масова информация Изкуство Чужди езици Компютърни науки История Компютри Компютри Кулинарна култура Лексикология Литература Логика Маркетинг Математика Механика Механика Мениджмънт Метал и заваръчна механика Музика Население Образование Безопасност на живота Охрана на труда Педагогика Политика Право инструмент за програмиране производство Industries Психология P Дио Религия Източници Communication Социология на спорта стандартизация Строителство Технологии Търговия Туризъм Физика Физиология Философия Финанси Химически съоръжения Tsennoobrazovanie скициране Екология иконометрия Икономика Електроника Yurispundenktsiya

Циркадиански ритми на човешките физиологични функции

Прочетете още:
  1. I. МИСЛИ ЧОВЕШКИЯ ХАРАКТЕР
  2. II. ЖЕЛАЙТЕ ВЯРВАНЕ ЧОВЕК С ПРЕДМЕТ НА ЖЕЛАНИЕ
  3. II. Символът е ключът към човешката природа
  4. IV. Пътят на човека
  5. MS Excel, текстови функции, примери за използване на текстови функции.
  6. V2: Ембриология на хора и животни
  7. VI. Анализ на човешката маса.
  8. VI. Въведение в анатомията на масивен човек
  9. VI. ВЪВЕДЕНИЕ В АНАТОМИЯТА НА МАСОВА ЛИЦЕ
  10. А-маркер на тимуса при хората идва от клетъчен материал от 1-2 джобове gill,
  11. Алгоритми за компресия
  12. Алгоритми за сканиране (SCAN, C-SCAN, LOOK, C-LOOK)

1 ч. - минималната концентрация на тирозин в кръвта. Тялото се подготвя за трудова дейност. Минимална активност на сърцето.

1 - 3 часа - максимална активност на жлъчния мехур. Стресираща активност на черния дроб. Максималната концентрация на гликоген в черния дроб.

1 до 4 часа - кръвното налягане и дихателната честота са минимални. Тялото почива. По това време човекът е особено чувствителен към болка.

1 - 5 часа - по-ниска телесна температура. Минималното количество глюкоза в кръвта. Изслушването се влошава.

От 1 до 5 сутринта - надеждно намаляване на холестерола в кръвта.

2 - 4 часа - влошаването на координацията на движенията, появяването на забавяне в действията; паметта се влошава, броят на грешките в работата на умствената работа се увеличава; за 2-4 килограма усилия на мускулите намалява; при 15-20 удара сърдечният ритъм намалява; за 4-6 вдишвания-издишвания намалява ВН; при 2-2,5 литра в минута, пулмонарната вентилация намалява; насищането на кръвта с кислород намалява с 4-5%.

2 - 5 часа сутринта - минимална физиологична активност. Минималната работа на белите дробове, импулсите, дишането са най-бавни.

3 часа - най-ниското кръвно налягане.

Черният дроб се активира от 3 часа .

3 - 5 нощи - максимална чернодробна активност.

4 часа - най-ниската сърдечна честота. Мозъкът се доставя с минимално количество кръв. Кръвта съдържа минималното ниво на натриева концентрация.

- 5 часа - максимална активност на костния мозък. Налягането е все още ниско, мозъкът все още е снабден с минимално количество кръв.

5 часа - минимална телесна температура. Бъбреците са свободни и не отделят нищо.

5 до 6 часа - глад. Налягането постепенно се повишава.

5-7 часа - максимална активност на белите дробове. Ритъмът на сърдечната честота се увеличава.

6-7 часа - най-ниската честота на седиментация на еритроцитите (ESR). Имунологичната защита на тялото е особено силна.

7 часа - минимално ниво на β-липопротеини. Първият пик е нивото на концентрация на желязо в кръвта.

7 - 9 часа - максимална активност на дебелото черво. Понижена активност на жлъчния канал и стомашната функция.

9 часа - максималното съдържание на адреналин в кръвта. Увеличава умствената активност, намалява чувствителността към болка. Сърцето е на пълна сила.



8 - 12 часа - първото увеличение на работния капацитет (човек се чувства силен).

От 8 часа до 16 часа - значително повишаване на холестерола в кръвта.

9 часа - първият пик на сънливост. По това време алкохолът е особено вредно за организма.

9-10 часа - максималното количество глюкоза в кръвта.

9 - 11 часа - максимална активност на стомаха.

10 часа - пик на повишена способност за работа. Връх на концентрацията на тирозин.

11-12 часа - глад. Сърцето продължава да работи на пълен капацитет.

11 - 13 часа - максимална активност на панкреаса и далака. Черният дроб почива.

12 часа - максимално пробуждане на биологично активните точки на стомашните канали. Максималното чувство на глад. Но е по-добре да прехвърляте обяд един час по-късно.

13 - 15 часа - минималната активност на човек и вторият пик на сънливост. Максимална активност на сърдечната дейност. Минималната концентрация на гликоген в черния дроб.

14 часа - минималната концентрация на серотонин в кръвта.

15 часа - рязък спад в ефективността на кръвоносната система. Първият период на дейност е преминал, има усещане за умора.

15 - 17 часа - максимална активност на тънките черва.

15 - 19 часа - второ повишаване на работоспособността. Усещат се органите на сетивата, особено чувството за миризма и вкус.

16 часа - максималното количество азот и натрий в кръвта. Нивото на глюкозата в кръвта се повишава.

16-17 часа - глад.

17 часа - максималното ниво на глюкозата в кръвта.

16-18 часа - най-високото съдържание на хемоглобин в кръвта.

• Максимално кръвно налягане от 16 до 20 часа .

17 часа - третият връх с повишена ефективност.

17 - 19 часа - максимална активност на пикочния мехур. Умствената стабилност е намалена. Третият връх е сънлив.

17-20 часа - максимална активност на лимфната система и далака.

18 часа - максимална телесна температура. Максималният брой сърдечни удари. Капилярите се разширяват. Много адреналин в кръвта. Психическата бодрост постепенно намалява, праговата чувствителност към болката намалява.

‡ Зареждане ...

19 - 21 часа - максималната активност на бъбреците. Кръвното налягане се повишава.

След 19 часа масата на нашето тяло достига дневен максимум, реакциите стават необичайно бързи.

20 часа - минималното количество протеин и следователно азот в кръвта. Реакциите на дразнене се увеличават.

20 - 21 часа - глад. Минималното съдържание на глюкоза в кръвта. Умственото състояние е балансирано. По това време паметта е особено утежнена.

21 часа - рязък спад в ефективността на кръвоносната система. Ефективността на миокарда намалява.

22 часа - Изображение на концентрацията на серотонин.

21 - 23 часа - максимална активност на съдовата система. Кръвта е пренаситена с левкоцити. Температурата на тялото започва да намалява.

22 - 23 часа - физиологичен спад. Организмът започва да се възстановява за нощния цикъл на работа.

23 часа - началото на съня.

24 - 1 часа - връх на фалшива дейност в "сови".

24 - 1 часа сутринта - глад за "сови".

В хода на количественото определяне, най-високият резултат (5 точки) произвежда параболични криви с максимална акрофаза на 12 или 16 часа, 4 точки са двукритични криви, 3 точки са параболични криви с максимална акрофаза 20 часа, 2 точки са пластинкови криви, 1 точка е обърнат криви , Това са последните три случая, които свидетелстват съответно за дезинхронизиращия ефект на действащите фактори, ранните признаци на увреждане на циркадните ритми в процеса на адаптационния процес и на очевидната дезинхроноза.

Хронотип - наследствено предопределени ежедневни биоритми на човека

отличава:

· Лицата на сутрешния тип "чучулиги"

· Лицата на вечерния тип "сови"

· Лица от типа ден - аритмични ("гълъби")


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 |


Когато използвате този материал, свържете се със bseen2.biz (0.009 сек.)