Автоматизация Автоматизация Архитектура Астрономия Одит Биология Счетоводство Военна наука Генетика География Геология Държавна къща Друга журналистика и средства за масова информация Изкуство Чужди езици Компютърни науки История Компютри Компютри Кулинарна култура Лексикология Литература Логика Маркетинг Математика Механика Механика Мениджмънт Метал и заваръчна механика Музика Население Образование Безопасност на живота Охрана на труда Педагогика Политика Право инструмент за програмиране производство Industries Психология P Дио Религия Източници Communication Социология на спорта стандартизация Строителство Технологии Търговия Туризъм Физика Физиология Философия Финанси Химически съоръжения Tsennoobrazovanie скициране Екология иконометрия Икономика Електроника Yurispundenktsiya

след резултатите от текущия контрол

Прочетете още:
  1. III.Столът за контролиране на първоначалното ниво на знания
  2. IV. Форми на контрол върху прилагането на административните разпоредби
  3. VI. ФОРМИ НА ОРГАНИЗАЦИЯ И КОНТРОЛ НА НЕЗАВИСИМАТА РАБОТА НА СТУДЕНТИТЕ
  4. И сега напишете най-важните неща за вас, поставяйки ги по ред на приоритет. Дори да ги поставите в списъка ще ви накара да почувствате някакъв контрол над тях.
  5. А.3 Организиране на качествен контрол на услугите
  6. АВТОМАТИЧНА КОНТРОЛНА СИСТЕМА ЗА ЕНЕРГИЙНИ РЕСУРСИ
  7. АНАЛИЗ НА РИСКОВИТЕ ФАКТОРИ НА МИКРОБИАЛЕН ПРОИЗХОД В КРИТИЧНИТЕ ТОЧКИ НА КОНТРОЛА В ПРОМИШЛЕНОСТТА НА РИБОЛОВНОТО ОБРАБОТКА
  8. Сертификационни и педагогически измервателни материали за граничен и окончателен контрол
  9. БАНКАТА НА ИЗПИТВАТЕЛНИТЕ ЗАДАЧИ ЗА САМО-КОНТРОЛ
  10. БЯЛА КНИГА НА ЕС ЗА ХРАНИ И ХРАНИ, ПРИНЦИПИ НА КОНТРОЛ НА ХРАНИТЕ
  11. През 2011 г. англо-американският елит пусна маски, тъй като те не се нуждаят от тях, за да поддържат глобален контрол
  12. Видове и форми на инструменти за оценка по време на периода на наблюдение
Брой отбелязани точки Оценка на националния мащаб Резултат в европейски мащаб
90-100 "Отличен" А
80-89 "Добро" B
70-79 "Добро" C
60 - 69 "Задоволителна" D
50- 59 "Задоволителна" E
40-49 "Незадоволителна" FX (с възможност за повторение)
По-малко от 40 "Незадоволителна" F (с задължителен повторен курс)

ПРИЛОЖЕНИЕ КЪМ ПОУКИТЕ № 12

ИЗПИТВАНЕТО НА БОНДАРЕВСКИ

Поставяйки се на единия крак, ръцете на талията, другия огънат на коляното и разгъвайки го настрани, натиснете петата срещу вътрешната повърхност на колянната става на носещия крак. Заключете тази позиция, затваряйте очите си и включете хронометъра (по-добре е някой друг да отбележи времето, но можете сами да го направите). Изключете хронометъра, когато загубите баланса (еталонното стъпало ще се движи или позицията на огънатия крак ще се промени). След като сте определили времето, през което сте успели да устоите, запазвайки баланса, проверете го с масата.

Задоволителните резултати са:

възраст Времето в секунди
8 години 9 години 10 години 11 години 12 години 13 години 14 години 15 години по-възрастни от 15 години 8.3 10.8 12.7 14.4 15.5 16.9 17.7 17.8 20.4

УПРАЖНЕНИЯ - ИЗПИТВАНИЯ

Краката са на една и съща линия, пръстите на левия крак остават върху петата на дясната, ръцете по талията. Застанете с очите си затворени за 15 секунди.

Стойте на пръстите на ръцете си, ръцете на кръста си. Бързо наклонете главата надясно и наляво 10 пъти във всяка посока.

Стойте на пръстите на ръцете си, ръцете на кръста си. Бързо наклонете главата напред и назад. 10 пъти там и обратно.

Краката са на една и съща линия, пръстите на левия крак остават върху петата на дясната, ръцете по талията. Направете наклон на багажника 5-6 пъти надясно и наляво.

Ако всички упражнения могат да се извършват лесно и ясно, тогава вестибуларният апарат функционира нормално. Ако не можете да изпълните упражненията и сте били замаяни, гаденето е доказателство, че вестибуларният апарат се нуждае от обучение.



Най-ефективните средства в такива случаи са физическото възпитание, спортът. Особено полезни са въртенето на торса и главата, главата се накланя напред, странично, джогинг с промяна на темпото и внезапни спирания, скачайки с въртене 45, 90, 180 градуса.

Също така препоръчваме упражнения, които обучават способността да поддържате баланса на тялото, например с един крак ("лястовиче"), танцови движения (валс). Много добър ефект дава редовни класове по ритмична гимнастика, баскетбол, тенис, плуване, кънки.

За пасивно обучение на вестибуларния апарат могат да се използват различни атракции: люлки, въртележки, "феритни колела". Изберете метод на упражнение и определете степента на работа Ще бъдете подпомагани от оториноларинголог и физиотерапевт.

(Г-н Ресетников, майстор на спорта на СССР)

Підписано до друку Формат 60х84 / 16 Папір тип ОП

Obsag d.a. Депозитът - 50 Zamovlenya -

95007, м. Сімферополь,

Ave. Академик на Вернадски, 4

Таврійський національный университет

IM. V.І. Vernadskogo

Тел. (0652) 608-603, e-mail: kyryllova.alla@mail.ru


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 |


Когато използвате този материал, свържете се със bseen2.biz (0.007 сек.)